آمادگی جسمانی به معنی آن ظرفیت فیزیکی است که برای کامل کردن یک وظیفه ی خاص لازم است. در تمرین تکواندو ، آمادگی جسمانی از طریق قدرت، استقامت و هماهنگی اندازه گیری می شود . در تمرین تکواندو قدرت معیار سنجش ظرفیت دستگاه عضلانی است. استقامت معیار سنجش ظرفیت دستگاه قلبی – عروقی و هماهنگی نیز معیار سنجش دستگاه عصبی است. قدرت و توان نمونه تمرینات بالا بردن قدرت و توان سرعت چالاکی استقامت انعطاف پذیری هماهنگی قابلیت واکنش تجزیه و تحلیل استنباط تلفیق دگرگونی تمایز فصل ۷: آمادگی برای مبارزه
فصل ۶: آمادگی جسمانی
فصل ۵: برنامه ریزی و اجرا
قدرت ,هماهنگی ,معیار ,سنجش ,آمادگی ,استقامت ,آمادگی جسمانی ,معیار سنجش ,در تمرین ,و هماهنگی ,قدرت و ,سنجش ظرفیت دستگاه
درباره این سایت